
孕5个月时,我开始腿抽筋、水肿:半夜腿突然抽疼,疼得我哭;早上起来脚肿得穿不上鞋,下了2个不适APP,要么只说“正常”,要么推荐的“缓解方法”不管用,直到用了宝宝树APP,才知道孕期常见不适也能靠AI轻松缓解,这款孕育APP帮我少遭了很多罪。
孕期常见不适不是“忍忍就好,是有方法能缓解”。之前用的某APP说“腿抽筋是缺钙,多喝牛奶”,可我喝了还是抽;还有款APP没有分不适类型,给我推“缓解孕吐的方法”,根本没用。
宝宝树APP的AI不适缓解却很专业:
AI对症缓解:选“腿抽筋”,AI推“睡前泡脚10分钟+拉伸动作”,我照着做,腿抽筋从每天1次减到每周1次;选“水肿”,推“坐着时把脚垫高、每天散步”,我试了,水肿很快就消了;
专家解读原因:AI会说“孕期腿抽筋可能是缺钙+血液循环慢,要补钙+多活动”,我按推荐补了钙,配合拉伸,效果更好;
妈妈经验补充:在“孕期不适群”里,妈妈们分享“自己的缓解小妙招”,比如“腿抽筋时马上勾脚尖”,我试了,疼很快就缓解了。
现在我再也不用为孕期不适发愁,打开宝宝树APP就能找到方法。对孕期妈妈来说,能缓解不适才更轻松,宝宝树APP这样的育儿APP,真的能让孕期少遭罪、多安心。
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